| 夏天到了,美眉們都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背裝和小吊帶。然而,多出來的贅肉成了大麻煩,一下子抹煞了你的風景線!還不趕緊行動起來,把握夏季減肥好時機。
據西安韓影宮美容美體中心總經理張東陽介紹,由于夏季天氣炎熱
,人們活動時出汗增多,能量的消耗較大,肥胖程度會有所改善。還有,夏天天熱也容易睡眠不足,造成體內能量消耗,體內的新陳代謝旺盛,相對散發的能量也增多。另一方面,夏季天氣悶熱,人們普遍食欲不振,轉為攝取清淡的食物,清淡的食物含能量低,又造成體內能量的供給不足。因此,夏天減肥是非常好的時機,完全符合減肥的原則。
但減肥不是一朝一夕的事,減肥不僅需要持之以恆,而且要講究科學合理。尤其是夏季減肥更不能胡來,一定要選擇科學合理的減肥方法。可是,在這么熱的暑天大汗淋漓的鍛煉,或面對美食無法大快■怡的痛苦不是每個人都能堅持做到的。有沒有一種既能讓人減肥有不必吃苦的好方法呢?韓影宮帶來的生態內調技術,就能做到輕松減肥。他們根據韓國首創的生態內調技術自行研制出生態內調儀,并結合韓式手法按摩,能在短時間內加快脂肪代謝和分解。
資深業內人士提醒,夏季減肥容易造成營養失衡,原因在于大量流汗,而汗液中除約99%的水分外,也有0.3%為鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無機鹽,正在減肥的女性可多食一些富含礦物質和蛋白質的魚類和海產品,這樣對保持機體營養平衡有重要作用。 |