在空調房內光著腳穿涼鞋、晚上習慣把腳放在水龍頭下■……天氣一熱，不少女性喜歡舍■襪子，覺得這樣既解暑又方便。由于最近我市天氣變化較快，因為受寒導致的婦科疾病呈上升趨勢。專家提醒，這樣的做法在炎熱的夏天的確是很舒服，但對健康也有不利的一面。女性尤其在經期和孕期，一定要保護好雙腳。

　　常言道，寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，占全身穴位的1／10。腳離心臟最遠，又是血管分支的末梢部位，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。同時腳的脂肪層薄，保溫性差，也最易受涼。光腳在涼爽的空調房內長時間逗留，跟用涼水洗腳導致的副作用沒什么兩樣，會使毛孔驟然關閉阻塞。經常這樣使腳受涼遇寒，日久會導致排汗機能障礙。

　　專家指出，腳的神經末梢受涼水刺激后，會令正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。女性在經期或孕期用冷水洗腳，會使子宮和盆腔的血液循環紊亂，引起婦科疾病。所以，即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼。