老军人廖思乃（左一）取得第一名后，敬礼示谢。记者王超摄

出发前合个影：“我们一定能走完！”记者杨小明摄

浩浩荡荡的银发族队伍。记者王超摄

外国游客对老人们的行动表示赞叹。记者杨小明摄

　　昨日清晨7时刚过，1200名老人就陆续赶到东西两个城门，在瓮城里活动热身。新华橡胶厂70岁的老人马越民激动地干脆脱了外套和长裤，换上背心、短裤上阵，让其他老人看着竖起大拇指。

　　上午9时整，1200名老人迎着朝阳，分别从东门、西门城墙健步出发。大家你追我赶，争先恐后赶往南门。从西门出发到南门城楼，有近3000米的路程，217号选手赵天佑只用了15分钟就到达了终点。赵天佑今年69岁，身体触到红线的一刹那，高兴地跳了起来。尽管男队员的健步走速度普遍快于女队员，但巾帼不让须眉，从西门出发的67岁的邢双霞老人获得了第三名，是前十名中唯一的一名女队员，大家都夸她“为我们女士争了光”。从东门走到南门的并列第一名是廖思乃、李加柱老人，他们用了23分钟走完全程。

　　10时整，山海丹企业集团董事长、总经理王光民、西安城墙管委会主任石卫平、西安日报社社长郝小奇分别上台致辞，为老人们健康的体魄、矍铄的状态喝彩，祝老人们身体健康，生活幸福，节日快乐。随后，他们为东西两组各前十名的老人颁发了奖品。

　　活动结束后，许多老人对记者说，城墙健步走活动举办的太好了，希望晚报联合有关部门，今后多举办这类公益活动，让西安老人有更多展示精神风貌的平台。

　　走出健康精彩无限―――健步走活动现场花絮

　　在东门至南门城墙3000多米的步行赛程中，66岁的老人廖思乃、55岁的李加柱老人你追我赶一直走在队伍最前列，将后面的人群甩下六七百米远，他俩迈开大步，几乎是并列走到终点，且以23分的成绩同时夺得第一。

　　66岁的廖思乃老人走完全程依旧面不改色，轻松走过终点的他站直身体后，向为他鼓掌的人群行了一个标准的军礼。他告诉记者，他原是某部队的团职干部，退休后他一直保持着部队的生活规律，坚持锻炼。每天5点30分准时起床，绕着城墙跑一圈。廖老坦言，他前几日已报名，准备参加近期在我市举办的“西安城墙马拉松比赛”。“参加马拉松，你身体吃得消吗？”见记者提问，廖思乃老人拍了拍胸部不假思索地说：“我在部队带过兵，退休后从未减少锻炼。3年前，我还随登山队，登上过海拔5300米的珠穆朗玛峰大本营，在空气极其稀薄的峰顶，我呼吸、心跳都正常得很！”

　　与廖思乃老人同时走过终点的李加柱老人告诉记者，他年轻时在大学是学校篮球队队长，现在每天起早跑步锻炼，且他性情比较开朗，人们不是说阳光心情多长寿吗，他也许就是那种类型的人。

　　阔别50年城墙巧相遇

　　原在我市某中学现已退休的72岁段大爷兴奋地说，在这次活动中，他有一个特别的收获，那就是遇上了阔别50多年的大学同学。50多年前，他与今早同来参加城墙健步走的大学同学高大爷相遇，让他十分激动和兴奋。他俩在大学时期是亲密的好友，可在毕业分配时，自己与同窗好友同时由西安分配到云南、青海两地工作，之后由于自己多次工作调动，与好友失去了联络，退休时，他从青海调回西安，没想到自己的同窗好友也在十多年前退休回到西安居住，但互相并不知晓，也重未谋面。他真没想到，在西安晚报组织的这次活动中，遇上了自己思念已久的故友，他太高兴了。

　　87岁老人走完全程

　　87岁的老人乔彩云在健步走中不但脱离了女儿的照管，一个人走到终点，还心不慌气不喘。

　　一头银发，衣着精干，旁边也没人陪伴，不紧不慢地走在城墙上。记者看到乔彩云老人时，登城游览的老外把镜头对准了这个老年人。边走边聊，才知她今天是和女儿一起来的，女儿是大学退休老师，替她报了名。女儿脚快，已走到前面了。“我爱活动，在家闲不住，每天总要出来锻炼。”乔彩云老人讲，她住在盐店街，平时就在小南门外的环城公园锻炼。

　　知道老人的高龄后，记者有些吃惊，老人迎着阳光健步向前，精神相当好，看上去真不像年事已高。“除了胃不太好，平时没啥病。”老人说，“我还是第一次登上城墙，第一次参加健步走活动，感觉特别好。”再聊，老人有六个孩子，都在西安，除了轮流来看望她，给她洗衣服、打扫卫生外，做饭都是她自己动手，连保姆都没请。

　　走到文昌门时，老人身后已“甩”了几十名其他健步走的队员。记者担心乔老的身体，建议她休息一下。乔老笑着说：“要不你休息吧？你看，我女儿在前面等着呢。”顺着手指的方向看去，老人的女儿在不远处招手。10点多一点，老人已走到南门。也没歇脚，就开始沿着台阶走向瓮城。这时，她才让女儿拉着她的手，以防摔倒。下到瓮城，老人心不慌，气不喘。

　　不争第一只求快乐参与

　　互相搀扶、结伴闲庭信步游览城墙，是记者眼中看到的另一种风景，对许多老人而言，重在参与，快乐第一是他们参加这次活动的宗旨。

　　清晨7时许，排在西门瓮城外等候活动开始的队伍中有不少对同来的老夫妇。70岁的夏民章和老伴家住丰庆公园附近，平日里一直有早锻炼的习惯，但是登上城墙的次数并不多，这次夏大爷带着老伴来参加活动就是想和老伴换一个地方锻炼身体，顺便可以在城墙上看看西安的美丽景色。

　　76岁的李智斌和72岁的老伴结伴参与活动，李大爷解放初期曾在西南城角旁的单位工作，每天的工作就是巡视城墙周围的环境，他对西安城墙有着特殊的感情。这不，一上城墙，李大爷就当起了老伴的“导游”，说说西门瓮城的历史，讲讲修复城墙用的青砖的来历。“他一上城墙就说个不停”，李大爷的老伴笑着说。

　　走到终点就是胜利

　　71岁的尹迪明一上城墙就结识了几位老伙伴，老人认为，独自锻炼和老人们在一起锻炼有很大不同，“老人在一起有说有笑，说说国家大事、谈谈养身之道，对他们来说是最愉快的事”。正如尹大妈所说，活动还没开始，登上城墙的老人们就习惯地聚集在一起，互相问候，不谈比赛，只谈时事新闻和兴趣爱好，没过多久，三五个志趣相投的老人便结成游伴，边走边留影，看到西安日新月异的变化，老人们露出欣喜的笑容。

　　看着自己和最前面的老人已经拉开四五百米的距离，走在队伍最后面的几十位老人一点也不着急，“重在参与嘛，身体条件不允许的话就走慢一点，关键是坚持走到终点。”

　　参赛老人成了编外记者

　　在这次活动上，一些参赛的老人成了“编外记者”，有的人拿着专业相机把老人健步走活动中的精彩瞬间抓拍下来，还有人拿着DV跑前跑后，从起点开始到终点结束，一点没闲着，调焦、特写，像一名记者记录着活动的始终。

　　从武功赶来的周志忠老人带着家庭小DV在活动结束后的庆祝会上拍个不停。老人说，他来西安的女儿家住，从报纸上看到晚报的公益活动后，就带着老伴来了，并把心爱的录像机带上，记录下活动过程剪辑给家人看。“全国几大名山我都去过，我喜欢把旅游的经历都记录下来，这些东西以后可能成为有用的资料。”

　　老外也想参加活动

　　看到这样多的老人在城墙上集体步行，许多老外游客禁不住停下脚步，对着人群拍照。对这些老外而言，在古老的城墙上举办这样的集体活动新鲜而有趣。来自丹麦的Elic说：“我今年都68岁了，看到这么多老人在一起，我们也很激动，也很想加入，这样的活动非常好。”他的同伴说：“我认为这样的活动非常有趣也有利于健康。”

　　来自美国的Georeia说，他和其他23名美国游客来中国旅游，在北京的公园里见过许多老人打牌、跳舞，但是没见过这样多的老人在一起活动，真是很特别，他们很想参加。记者王飞王超侯树金陈楠实习生宋巍