日前，四川、重庆、甘肃、陕西等地政府都通过公共信息平台发布余震信息，提醒广大市民做好防范，随即有大批市民聚集开阔地带过夜，有少数人对余震呈现恐慌情绪。

　　必须厘清的是，政府及时发布余震预警，有利于各方面人群做好防范。应该说，这样的信息发布，本身就是基于公共安全的需要。只要我们根据权威部门发布的信息公告来调整生活，我们的公共安全就必然会得到足够的保证。当然，汶川强震也揭示了一个客观现实，就是许多公众在防灾避险方面，还缺乏科学知识，须迅速补上避震教育这堂课，切实提高自我保护能力，使自己能够从容应对余震。同时，我们也应该通过及时的心理调节，保持积极的心态。特别是在余震频繁的时候，通过不断调整，使自己变得更加坚强，这也是应对余震恐慌的需要。

　　连日来的抗震救灾让我们感受到中国人强大的凝聚力，同样，面对余震，我们也需要一个稳定的、有序的社会生态结构。这既需要政府以公共行政手段来构建，同时也需要每个公民尽到自身的责任与义务。比如，不胡乱的传播谣言，不刻意制造紧张气氛，不去增加公共运转的负担。我们每个人的镇定从容，我们之间彼此温暖帮助，都会使整个城市更加笃定和谐。我们有理由相信，面对未来一段时间的“余震期”，我们完全可以淡定从容，冷静理性地走出地震阴影。

　　（作者系媒体从业者）