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把握夏季减肥好时机
 
www.xawb.com 2008-07-04 09:39:53 西安晚报
 
    夏天到了,美眉们都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背装和小吊带。然而,多出来的赘肉成了大麻烦,一下子抹煞了你的风景线!还不赶紧行动起来,把握夏季减肥好时机。

  据西安韩影宫美容美体中心总经理张东阳介绍,由于夏季天气炎热 ,人们活动时出汗增多,能量的消耗较大,肥胖程度会有所改善。还有,夏天天热也容易睡眠不足,造成体内能量消耗,体内的新陈代谢旺盛,相对散发的能量也增多。另一方面,夏季天气闷热,人们普遍食欲不振,转为摄取清淡的食物,清淡的食物含能量低,又造成体内能量的供给不足。因此,夏天减肥是非常好的时机,完全符合减肥的原则。

  但减肥不是一朝一夕的事,减肥不仅需要持之以恒,而且要讲究科学合理。尤其是夏季减肥更不能胡来,一定要选择科学合理的减肥方法。可是,在这么热的暑天大汗淋漓的锻炼,或面对美食无法大快哚怡的痛苦不是每个人都能坚持做到的。有没有一种既能让人减肥有不必吃苦的好方法呢?韩影宫带来的生态内调技术,就能做到轻松减肥。他们根据韩国首创的生态内调技术自行研制出生态内调仪,并结合韩式手法按摩,能在短时间内加快脂肪代谢和分解。

  资深业内人士提醒,夏季减肥容易造成营养失衡,原因在于大量流汗,而汗液中除约99%的水分外,也有0.3%为钠、钾、钙、镁等微量元素和无机盐,正在减肥的女性可多食一些富含矿物质和蛋白质的鱼类和海产品,这样对保持机体营养平衡有重要作用。

 
 
 
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