林中的SPA

　　选择一处森林公园，享受一次森林SPA。泡在温泉里的时候，瞪大眼睛仰望天空，天空湛蓝；眯起眼睛环顾四周，层林滴翠；再闭上眼睛深呼吸的时候，便闻到了懒散的味道。在森林的怀抱中做过SPA之后，可以幻想一朵再度绽放的出水芙蓉，一场香艳的邂逅，一场真实的白日梦。顺溪水而下，真正天然的矿泉水，浴去身心的疲乏。可以自带矿物沙石、名贵的香薰精油，配以温泉滋养，温泉的魅力在这里得到延伸。或把自己埋在水边的沙土中，或体味矿砂的足底按摩，拥有健康，也享受乐趣。

　　月下的瑜珈

　　白日的喧嚣，环境的污染，对于美丽的容颜是时刻摧残的利剑．但是有没有尝试过在月光皎好、四周静谧的环境中练习一套古老神秘的瑜珈？会有格外另类的感受．按照以下的方式“双脚并立作预备，手臂自然放于体侧，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢地，脚跟离地，重心在两脚尖上，保持平衡，深呼吸”或者采取坐姿，两腿在体前伸直，放松膝盖，膝盖可以稍稍弯曲。如果这样更舒服的话。上肢躯干弯曲，伸长手臂抓握住两脚。如果你两手无法触到两脚，抓住两小腿。这个姿态如果你做起来不舒服的话。换一下，干脆仰面躺下，两手臂抱住膝盖尽量往胸部靠，保持长久的深呼吸。若干次后，回顾一下，是不是曾经困扰自己的关节和肌肉疼痛、僵硬的肌肉、沉重的压力感统统消失了？

　　如花似玉用花草

　　在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其它的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花制成香脂使用让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。

　　传统中医的学理认为，桃花有活血润肤，美白的功效；玫瑰花可以美容养颜，消除忧虑；荷花有增白悦色，清解暑热，宁心安神的功效。有兴趣的朋友可以自己动手做做看这款记载于中医古籍《普济方》中的“双花白面液”，尝试纯植物的美白方法：取鲜桃花360g，鲜杏花360g，将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。用时每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸．具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友使用。

　　这个季节正是桃花、杏花绽放，暖风拂面的日子。在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液；或是做一次林中SPA和月光下的瑜珈练习，真的是一件既浪漫又有趣的事情。记者王蔚