据一项调查显示，许多人都会在节日期间出现不同程度的节日焦虑症状。这种“节日焦虑”在岁末年初的时候表现得尤为强烈，为什么呢？有的人盘点一年生活，环视左右，发现有人升官了，有人发财了，有人子女升学就业，喜事连连，自己却平平庸庸。中国人素来还看重人情面子，每逢过年，亲人要送上节日礼品，朋友聚会要讲排场，晚辈的红包要拿得出手……光春节的开支，几乎占到全年支出的三分之一，过年如过关。伴随着这些烦心的事情，有人腰酸腿疼，头昏脑涨，有人缺乏睡眠，生活全乱了套。这些在年末出现、过完年自动康复的状况被专家称之为“年关焦虑征”。

　　走访患“年关焦虑征”的人群，61％的人把“缺钱”列为首要原因，其次是“送礼压力”、“没有时间”。

　　其实春节只是一个节日，过不过这个节日，并不影响每个人顺利进入新的一年。尤其是在当今，人们已给这个传统的节日赋予了许多新内容，很多人开始把春节看成一个完全由自己支配的休闲假日，过出了许多新花样。

　　新加坡是个华人占总人口76％以上的国家，春节自然是一个重要的节日。虽然新加坡华人还保留着许多传统习俗，像节前打扫居室、吃团圆饭等等，但较之中国人过春节，他们创新的成分很大：新加坡华人每到节日临近都会购置鲜花，装修房屋，更新家具，让节日的喜庆味道遍布居室。另外，新加坡华人过年没有什么经济负担。他们也走访亲友，但礼物非常简单，拜访的人不管是长辈还是上司，手中都是两个桔子。因为“桔”字里面有个“吉”，送两个表示“双双对对”、“好事成双”。所以，无论到谁家拜年，买两个桔子，装在专用的小红包里就可以上路了。

　　按现在的观念，过节就是为了让人放松，体味快乐。所谓的“焦虑”原本只是作茧自缚的情态罢了。没有人强迫你必须按照某种特定程式生活，钱可以量入为出，礼物也完全可以简化，虽然移风易俗需要过程，但是我们必须从现在开始。