穿针引线，101岁的老人为72岁的儿子缝衣扣。

103岁的老人玩双杠让年轻人自叹不如。

和邻居们幽默逗趣，106岁的老人快乐得像个孩子。

　　我们总是习惯地把孱弱和疾病跟老人联系在一起，但事实并不像我们常想的这样。在九九重阳节来临之际，记者走进我市3位百岁老人的幸福生活，发现百岁老人一样可以活出“花样”晚年，健康长寿的秘诀竟也如此简单。

　　人物：蒋仙菊年龄：101岁

　　绝活：不戴花镜照样飞针走线

　　101岁的蒋仙菊坐在窗前，正准备帮年过七旬的儿子缝衣扣。她一手拿线、一手捏针，一下、两下……轻松地将线头穿过了针眼，而她做这些活甚至连老花镜也不用戴。

　　老人72岁的儿子李政钦有些不好意思地说：“我的眼睛不行，早花了，真比不过老母亲了。”他告诉记者，因为母亲年迈，听力早些年前已经不好，但眼睛却始终不花，而且仍然能够熟练地做针线活。老人“三寸金莲”上穿着的一双系带鞋，样式别致、新颖，上面还有皮扣、鞋带和气眼，那可是去年百岁时她自己亲手缝制的。

　　蒋仙菊老人一生勤劳，家里四世同堂。子女、孙子女、重孙子女小时候几乎都穿过老人一针一线缝出来的衣服、鞋子。早几年，她还喜欢亲手缝制桌布、窗帘，亲朋好友都夸老人活做得好。

　　蒋仙菊已经在西安生活了近四十年，至今却还操着一口四川话。老人话不多，但脸上始终是平和慈祥的表情。她的儿子李政钦说，母亲一生都与人为善、与世无争，她也教导子女做人做事要这样。去年，适逢老人百岁寿诞，亲友、邻居们早早就开始张罗着要给老人办个隆重的百岁寿宴。没想到老人知道后第一个站出来反对。她跟儿孙们说：“不请客、不送礼、不要铺张浪费，办寿宴花钱又让大家劳心，用不着。”李政钦说，多年前，母亲就向儿孙交待过，她过世后，不设灵堂、不送花圈。

　　人物:黄纪明年龄:103岁

　　绝活:单腿站立脚过头顶

　　昨天下午1点半，团结北路小树林。103岁的黄纪明奶奶正站在双杠前单腿站立，轻易就将腿举到了约有一米四高的双杠上，她的脚高过了头顶，双腿几乎成了一条直线……看到这一幕，记者和许多路过的群众一样，都是睁大了双眼、张大了嘴巴。

　　老人告诉记者，她每天早上大约5点半就起床，在床上便开始用手按摩头皮，敲打穴位，一遍遍地揉搓、按摩，然后再盘腿而坐，练习双腿的灵活度……这些看似简单的动作，老人总要在床上做够1个小时。

　　刷牙洗脸、整理穿戴，早上8点左右，老人便会出现在团结北路小树林的健身广场上。单杠、双杠、太空漫步机……那里的器械老人每天都会“玩”个遍。对于不到1米高的压腿器，老人却摆摆手笑着说：“那个太低了，没难度，我不在上面压腿。”

　　在别人看来不可思议的高难度动作，老人解释起来却很轻松：“这都是每天坚持锻炼2小时的功劳。30多年了，除非下大雨地面打滑，要不，我每天都来。”老人说，70岁刚开始锻炼那会儿，这腿也扳不起来，但现在轻松得很。老人一边说着，一边又开始双臂悬垂、双腿悬空吊起了单杠……看着别人鼓起掌，老人做得更起劲了，那副自豪得意的表情活像个孩子。

　　除了早上锻炼，老人每天下午还喜欢打打麻将。她笑着说：“早上练身体、下午练脑袋。不然越老越痴呆，我受罪不说，子女还得跟着受累……”说着，脸上又露出了轻松自得的表情。

　　人物：胡边氏年龄：106岁

　　长寿秘诀：老了也要把幽默进行到底

　　白发苍苍的胡边氏，清瘦、矍铄，一看就是位高寿的老人。一问她的年龄，老人咧着嘴笑着说：“我不好意思讲。我活得太长了，106岁。”一句话，逗得满屋的人也都笑了。

　　胡边氏老人与自己的外孙一家一起居住在西郊十八街坊一幢简陋的两居室里。屋里几乎没有进行装修，陈设也十分简单，但就是这样，老人依然快乐地过着自己的晚年生活。

　　年岁大了，出门越来越少，但胡奶奶却每天都喜欢在楼道门口靠着墙晒晒太阳。她戏称自己那是在“看大门”，守在楼道口，贼来了不敢进，碰见老街坊、老邻居说说、乐乐，啥烦心事都没了。因为老人常在楼口站着，房前屋后的邻居几乎都认识她。小区里一位邻居见着她逗趣地说：“您老这么精神，能活到150岁呢！”谁知老人却笑着撇撇嘴说：“你太小看人了吧，我打算要活到220岁呢！”

　　与老人家门对门的老邻居、71岁的俞竹珍阿姨说，老人喜欢聊天，邻居们也都喜欢找老人聊天。“看着年岁这么高的老人凡事都能一笑而过，我们这些晚辈还有啥过不去的烦心事呢！”俞阿姨说。

　　四年前，老人的女婿因突发性冠心病去世，怕老人知道了会伤心难过，女儿和孙儿们就打算瞒着老人，没想到老人知道后，忍着悲痛反倒安慰起伤心不能自抑的女儿：“人已经不在了，活着的人就应该更好地活下去……”老人的外孙说，外祖母长寿，最大的秘诀可能就是———“笑对人生”。文／记者陈静图／记者侯智