2007年10月22日 星期一

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走出健康精彩无限
―――健步走活动现场花絮
www.xawb.com 2007-10-22
    阳光老人并列第一

  在东门至南门城墙3000多米的步行赛程中,66岁的老人廖思乃、55岁的李加柱老人你追我赶一直走在队伍最前列,将后面的人群甩下六七百米远,他俩迈开大步,几乎是并列走到终点,且以23分的成绩同时夺得第一。

  66岁的廖思乃老人走完全程依旧面不改色,轻松走过终点的他站直身体后,向为他鼓掌的人群行了一个标准的军礼。他告诉记者,他原是某部队的团职干部,退休后他一直保持着部队的生活规律,坚持锻炼。每天5点30分准时起床,绕着城墙跑一圈。廖老坦言,他前几日已报名,准备参加近期在我市举办的“西安城墙马拉松比赛”。“参加马拉松,你身体吃得消吗?”见记者提问,廖思乃老人拍了拍胸部不假思索地说:“我在部队带过兵,退休后从未减少锻炼。3年前,我还随登山队,登上过海拔5300米的珠穆朗玛峰大本营,在空气极其稀薄的峰顶,我呼吸、心跳都正常得很!”

  与廖思乃老人同时走过终点的李加柱老人告诉记者,他年轻时在大学是学校篮球队队长,现在每天起早跑步锻炼,且他性情比较开朗,人们不是说阳光心情多长寿吗,他也许就是那种类型的人。

  阔别50年城墙巧相遇

  原在我市某中学现已退休的72岁段大爷兴奋地说,在这次活动中,他有一个特别的收获,那就是遇上了阔别50多年的大学同学。50多年前,他与今早同来参加城墙健步走的大学同学高大爷相遇,让他十分激动和兴奋。他俩在大学时期是亲密的好友,可在毕业分配时,自己与同窗好友同时由西安分配到云南、青海两地工作,之后由于自己多次工作调动,与好友失去了联络,退休时,他从青海调回西安,没想到自己的同窗好友也在十多年前退休回到西安居住,但互相并不知晓,也重未谋面。他真没想到,在西安晚报组织的这次活动中,遇上了自己思念已久的故友,他太高兴了。

  87岁老人走完全程

  87岁的老人乔彩云在健步走中不但脱离了女儿的照管,一个人走到终点,还心不慌气不喘。

  一头银发,衣着精干,旁边也没人陪伴,不紧不慢地走在城墙上。记者看到乔彩云老人时,登城游览的老外把镜头对准了这个老年人。边走边聊,才知她今天是和女儿一起来的,女儿是大学退休老师,替她报了名。女儿脚快,已走到前面了。“我爱活动,在家闲不住,每天总要出来锻炼。”乔彩云老人讲,她住在盐店街,平时就在小南门外的环城公园锻炼。

  知道老人的高龄后,记者有些吃惊,老人迎着阳光健步向前,精神相当好,看上去真不像年事已高。“除了胃不太好,平时没啥病。”老人说,“我还是第一次登上城墙,第一次参加健步走活动,感觉特别好。”再聊,老人有六个孩子,都在西安,除了轮流来看望她,给她洗衣服、打扫卫生外,做饭都是她自己动手,连保姆都没请。

  走到文昌门时,老人身后已“甩”了几十名其他健步走的队员。记者担心乔老的身体,建议她休息一下。乔老笑着说:“要不你休息吧?你看,我女儿在前面等着呢。”顺着手指的方向看去,老人的女儿在不远处招手。10点多一点,老人已走到南门。也没歇脚,就开始沿着台阶走向瓮城。这时,她才让女儿拉着她的手,以防摔倒。下到瓮城,老人心不慌,气不喘。

  不争第一只求快乐参与

  互相搀扶、结伴闲庭信步游览城墙,是记者眼中看到的另一种风景,对许多老人而言,重在参与,快乐第一是他们参加这次活动的宗旨。

  清晨7时许,排在西门瓮城外等候活动开始的队伍中有不少对同来的老夫妇。70岁的夏民章和老伴家住丰庆公园附近,平日里一直有早锻炼的习惯,但是登上城墙的次数并不多,这次夏大爷带着老伴来参加活动就是想和老伴换一个地方锻炼身体,顺便可以在城墙上看看西安的美丽景色。

  76岁的李智斌和72岁的老伴结伴参与活动,李大爷解放初期曾在西南城角旁的单位工作,每天的工作就是巡视城墙周围的环境,他对西安城墙有着特殊的感情。这不,一上城墙,李大爷就当起了老伴的“导游”,说说西门瓮城的历史,讲讲修复城墙用的青砖的来历。“他一上城墙就说个不停”,李大爷的老伴笑着说。

  走到终点就是胜利

  71岁的尹迪明一上城墙就结识了几位老伙伴,老人认为,独自锻炼和老人们在一起锻炼有很大不同,“老人在一起有说有笑,说说国家大事、谈谈养身之道,对他们来说是最愉快的事”。正如尹大妈所说,活动还没开始,登上城墙的老人们就习惯地聚集在一起,互相问候,不谈比赛,只谈时事新闻和兴趣爱好,没过多久,三五个志趣相投的老人便结成游伴,边走边留影,看到西安日新月异的变化,老人们露出欣喜的笑容。

  看着自己和最前面的老人已经拉开四五百米的距离,走在队伍最后面的几十位老人一点也不着急,“重在参与嘛,身体条件不允许的话就走慢一点,关键是坚持走到终点。”

  参赛老人成了编外记者

  在这次活动上,一些参赛的老人成了“编外记者”,有的人拿着专业相机把老人健步走活动中的精彩瞬间抓拍下来,还有人拿着DV跑前跑后,从起点开始到终点结束,一点没闲着,调焦、特写,像一名记者记录着活动的始终。

  从武功赶来的周志忠老人带着家庭小DV在活动结束后的庆祝会上拍个不停。老人说,他来西安的女儿家住,从报纸上看到晚报的公益活动后,就带着老伴来了,并把心爱的录像机带上,记录下活动过程剪辑给家人看。“全国几大名山我都去过,我喜欢把旅游的经历都记录下来,这些东西以后可能成为有用的资料。”

  老外也想参加活动

  看到这样多的老人在城墙上集体步行,许多老外游客禁不住停下脚步,对着人群拍照。对这些老外而言,在古老的城墙上举办这样的集体活动新鲜而有趣。来自丹麦的Elic说:“我今年都68岁了,看到这么多老人在一起,我们也很激动,也很想加入,这样的活动非常好。”他的同伴说:“我认为这样的活动非常有趣也有利于健康。”

  来自美国的Georeia说,他和其他23名美国游客来中国旅游,在北京的公园里见过许多老人打牌、跳舞,但是没见过这样多的老人在一起活动,真是很特别,他们很想参加。记者王飞王超侯树金陈楠实习生宋巍