感冒虽然不受欢迎，但它仍然像一个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们，它就在身边。这两天，患呼吸道感染和感冒的患者就明显增多，大家都觉着是气候原因所致，但医学专家介绍，除了天冷人易患感冒外，不良的卫生习惯也是病毒交叉感染的一个主要原因。不良行为埋下祸端

　　吐痰是不文明行为，被现代人深恶痛绝，但在古城西安还是时时可见，行走在马路上，不经意旁边就会有人随意的吐口痰，好心情一下子全无，尤其是在空气情况比较差的马路、街道上，1月14日早晨，记者上班时经过小南门，那里晨练的人很多，吐痰的人也多，在大家驻足或进出的公园门口，留有许多痰迹，看起来很是恶心。中午，记者又来到朱雀门护城河的桥上观察了10分钟，下过雪后温度很低，行人将自己包裹得严严实实，但当自感“有痰在喉，不吐不快”时，好几位嘴巴立即挣脱衣领或口罩的束缚，干脆利落吐痰在地。还有几位顺便将清鼻涕揩了揩，随手甩掉、或涂抹在护城河的护栏上，动作颇为熟练。这些人中，男同志占了大多数。感冒初期最易传染

　　“感冒最初3天的传染性最强。”省人民医院呼吸科副主任孙钢介绍道，人与人之间互相传染的机会比较大。一个人如果患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上，门把手上，而且可以存活半小时左右，当别人接触后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。一项以医院的门把手随机进行的实验表明：从100个门把手上面提取人体分泌物进行培养后，化验结果显示，有乙肝病毒的占33％。”因此，吐痰，乱甩鼻涕等坏习惯不但会让您的形象减分，还会成为疾病传染的源头，最终害人害己。好习惯降低传染率

　　那么，生活中如何才能远离感冒呢？自己首先要杜绝坏习惯，还要在公共场合注意卫生，不要用脏手去揉鼻子或眼睛，这是最容易患上感冒的方法。洗手是最简单的预防方式，而且确实有效。另外，不要让感冒患者亲孩子，孙钢医生解释道，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的，如引起喉咙感染的链球菌。最后，要注意营养，适当进行体育锻炼，以增强肌体抵抗力。记者刘朝辉